Ispanak salatasını daha önce denemediyseniz, çok şey kaçırıyorsunuz. Ispanak, lahana ve havuç üçlüsünün buluştuğu bu lezzetli salata aynı zamanda tam bir sağlık deposu. Çocuklarınızın dahi çok seveceği bu salatayı hemen denemelisiniz.
Bir kaç demet ince ince kıyılmış ıspanak,
Bir kase kadar ince ince kıyılmış lahana, (Az tuzla ovun.)
1 adet rendelenmiş havuç,
Yarım portakal suyu, (Yoksa mandalina suyu kullanabilirsiniz.)
Yarım limon
Tuz
Zeytinyağı
Ispanak, lahana ve havuçları hazırladıktan sonra birlikte büyük bir kasede harmanlayın,
Bir kasede limon, portakal suyu, tuz ve zeytin yağını çırpın ve salatanın üzerine dökün,
Tüm malzemeleri harmanladıktan sonra servis yapın.
Bunları Okudunuz mu?
Anne & Çocuk 12.04.2012 24306
Babanın Çocuk Eğitimindeki Yeri Nedir? En az anneler kadar önemli olan babaların eğitimi başarılı ve başarısız çocuk ortaya çıkarmada çok etkili.
Bunları Bilelim 09.02.2012 21220
Artık koku yapıyor diye balık yiyememe derdiniz bitiyor. Yazımızdaki önerileri uygulayın ve ne eliniz ne de mutfağınız balık kokmadan dilediğinizce balık pişirin.
El Sanatları 06.04.2012 16970
Çiçek oyalar ve mavi turkuaz taşlarla yapılmış kolyemiz capcanlı görünüşüyle sizleri büyüleyecek.
